バレエストレッチ体験☆

今日、小２の双子君の学年保護者懇親会があり、今回、バレエストレッチの先生をされている同じクラスのお母さんが講師としてバレエストレッチを教えてくださいました！


今まではなかなか学年の懇親会に参加することができなかったのですが、今年は私も仕事を減らしたので、参加することができました！


仕事で、週１でバレエの伴奏をしていますが、いつも生徒さんを見ていて、私もやってみたほうがいいかも！と思っていたので（ちょっと勘違い？！＾＾；）、今回、とっても嬉しい機会となりました＾＾


ママさん達が集まり、ストレッチが始まりました♪


癒し系のバレエ音楽が流れるBGMの中で、ゆったりと体を伸ばして・・起こして・・と足の指先にまで気を遣って、ゆっくりと伸ばしました。


あたたた（痛）・・・うーん・・・効くなあ・・・と正直膝や腕や背中など、伸ばすのがきつい場面も＾＾；


でもゆっくりと息を吸ってはいて・・と繰り返しながら、ストレッチしました。


あっという間の時間が経ち、最後はバレエの動きをちょっとだけ教えていただきました＾＾


プリエでゆったりと・・ですが、それでもバランスとるのがきつかったあ＾＾；


仕事では毎回ピアノを弾くので精一杯でしたが、バレエ教室の生徒さん達の気持ちがわかりました～！
みんな、こういう動き以上に、すごい踊りをしているのですもの、本当にすごい！
尊敬しちゃいます＾０＾


いい汗をかいた後には、みんなでお弁当を食べながら、ゆったりとした時間を過ごしました。


とっても充実した時間になりました♪


今は・・・ちょっと体の筋が張ってるかも＾＾；でも、背中がスッとした感じです！
筋肉痛になりそうですが、これは続けて家でもちょっとやってみるのが良いのかも＾＾


ママのみなさん、お疲れさまでした～♪